Spravodaj Tomáša Hadžegu
Prečo žijeme v priemere 70-80 rokov a nie dlhšie?
Určite viete, že priemerná dĺžka života človeka je 70-80 rokov.
Je to, ale naozaj maximum, ktorého sa vieme dožiť?
Nie tak úplne.
Každých 6-8 rokov nášho života, totiž dochádza v našom tele k celkovej obmene všetkých našich buniek. V podstate tak každých 6-8 rokov dostaneme nové telo.
Jednoduchou matematikou tak dôjdeme k tomu, že za celý náš život dostaneme nové telo desať až štrnásťkrát.
Prečo, ale nie viackrát?
Tu je vysvetlenie.
Každá bunka má svoje chromozómy, ktoré vyzerajú ako šnúrky.
Tieto “šnúrky” majú rôzny tvar a veľkosť. A na koncoch niektorých týchto “šnúrok” (chromozómov) sa nachádzajú časti, ktoré sa volajú teloméry.
Každých 6-8 rokov, keď dostávame nové telo, sa časť tejto teloméry skracuje. Avšak, táto teloméra sa nemôže skracovať donekonečna a preto postupne dochádza k starnutiu nášho organizmu.
Mohli by sme sa dožívať 400 až 480 rokov!
Naše nové telo by sme za náš život nemuseli dostať iba 10-14 krát, ale naše telo je vybavené tak, že by to zvládlo až 60 krát!
Znamená to teda, že by sme sa z biologického hľadiska nemuseli dožívať priemerne iba 70 až 80 rokov, ale 400 až 480 rokov!
Prečo to teda tak nie je?
Hlavným dôvodom je hlavne:
Náš životný štýl.
Životné prostredie.
Naše vzťahy.
Stres.
A práve, kým tieto vonkajšie vplyvy naše telo (bunky) spracujú, spotrebujú pritom
obrovské množstvo energie. To je hlavný dôvod starnutia. Týmto spôsobom si skracujeme náš život približne iba na 1/4.
Navyše, naše bunky si všetko, čo počas života zažijeme pamätajú.
Avšak bunka, ktorá má svoju pamäť zanesenú už neúnosným množstvom zlých životných skúseností, prameniacich z vonkajšieho prostredia, zastavuje svoje delenie a bez náhrady umiera.
A čím viac buniek týmto spôsobom končí svoj život, tým rýchlejšie starne náš organizmus.
Možno ste vo svojom živote niekedy stretli človeka, ktorý podľa Vás za pár mesiacov výzorovo zostarol o pár rokov.
To bol dôsledok rýchleho starnutia jeho buniek = rýchleho starnutia jeho organizmu.
A to hlavne na základe vplyvom jeho životných udalostí z vonkajšieho prostredia.
Myslite teda najbližšie na svoje bunky. A to hlavne v prípade, keď sa budete trápiť vecami, ktoré možno ani sami nedokážete ovplyvniť. Týmto trápením si totiž výrazne skracujete svoj život.
*Úryvok textu pochádza z knihy J. Klímová a M. Fialová, Proč a jak psychosomatika funguje?
© Tomáš Hadžega
PS: Keď je Vaším cieľom upraviť svoje stravovanie a svoj životný štýl, objednajte sa na osobnú výživovú konzultáciu naživo v Rožňave alebo na osobnú konzultáciu online, keď to máte do Rožňavy ďaleko. Budem sa na Vás tešiť 🙂