Prečo žijeme 70-80 rokov a nie dlhšie?

Prečo žijeme 70-80 rokov a nie dlhšie? - Spravodaj Tomáša Hadžegu
Prečo žijeme 70-80 rokov a nie dlhšie?
Oznámkujte tento článok 🙂

Spravodaj Tomáša Hadžegu

Prečo žijeme v priemere 70-80 rokov a nie dlhšie?

Určite viete, že priemerná dĺžka života človeka je 70-80 rokov.

Je to, ale naozaj maximum, ktorého sa vieme dožiť?

Nie tak úplne.

Každých 6-8 rokov nášho života, totiž dochádza v našom tele k celkovej obmene všetkých našich buniek. V podstate tak každých 6-8 rokov dostaneme nové telo.

Jednoduchou matematikou tak dôjdeme k tomu, že za celý náš život dostaneme nové telo desať až štrnásťkrát.

Prečo, ale nie viackrát?

Tu je vysvetlenie.

Každá bunka má svoje chromozómy, ktoré vyzerajú ako šnúrky.
Tieto “šnúrky” majú rôzny tvar a veľkosť. A na koncoch niektorých týchto “šnúrok” (chromozómov) sa nachádzajú časti, ktoré sa volajú teloméry.

Každých 6-8 rokov, keď dostávame nové telo, sa časť tejto teloméry skracuje. Avšak, táto teloméra sa nemôže skracovať donekonečna a preto postupne dochádza k starnutiu nášho organizmu.

Mohli by sme sa dožívať 400 až 480 rokov!

Naše nové telo by sme za náš život nemuseli dostať iba 10-14 krát, ale naše telo je vybavené tak, že by to zvládlo až 60 krát!

Znamená to teda, že by sme sa z biologického hľadiska nemuseli dožívať priemerne  iba 70 až 80 rokov, ale 400 až 480 rokov!

Prečo to teda tak nie je?

Hlavným dôvodom je hlavne:

Náš životný štýl.
Životné prostredie.
Naše vzťahy.
Stres.

A práve, kým tieto vonkajšie vplyvy naše telo (bunky) spracujú, spotrebujú pritom
obrovské množstvo energie. To je hlavný dôvod starnutia. Týmto spôsobom si skracujeme náš život približne iba na 1/4.

Navyše, naše bunky si všetko, čo počas života zažijeme pamätajú.

Avšak bunka, ktorá má svoju pamäť zanesenú už neúnosným množstvom zlých životných skúseností, prameniacich z vonkajšieho prostredia, zastavuje svoje delenie a bez náhrady umiera.

A čím viac buniek týmto spôsobom končí svoj život, tým rýchlejšie starne náš organizmus.

Možno ste vo svojom živote niekedy stretli človeka, ktorý podľa Vás za pár mesiacov výzorovo zostarol o pár rokov.

To bol dôsledok rýchleho starnutia jeho buniek = rýchleho starnutia jeho organizmu.
A to hlavne na základe vplyvom jeho životných udalostí z vonkajšieho prostredia.

Myslite teda najbližšie na svoje bunky. A to hlavne v prípade, keď sa budete trápiť vecami, ktoré možno ani sami nedokážete ovplyvniť. Týmto trápením si totiž výrazne skracujete svoj život.

*Úryvok textu pochádza z knihy J. Klímová a M. Fialová, Proč a jak psychosomatika funguje?

© Mgr. Tomáš Hadžega, PhD.
Zakladateľ Výživovej poradne Hadžega, Online výživovej poradne Dr. Hadžega a autor projektu Nutrition Experts.

PS: Keď je Vaším cieľom v tomto roku upraviť svoje stravovanie a svoj životný štýl, objednajte sa na osobnú výživovú konzultáciu naživo v Rožňave alebo na osobnú konzultáciu online, keď to máte do Rožňavy ďaleko. Budem sa na Vás tešiť 🙂

Chcete získavať ZDARMA výsledky osemročných skúseností Tomáša Hadžegu?

Chcete mať ZDARMA informácie, za ktoré by ste dali stovky eur?

Prihláste sa k odberu Spravodaja Tomáša Hadžegu o výžive. 3-4 krát mesačne získate cenné informácie priamo do Vášho emailu. Prihlásiť sa môžete na tomto odkaze.

 

Tomáš je autor projektu Nutrition Experts, ktorého poslaním je učiť ľudí, ako získať vysnívanú postavu, zvýšiť svoju kondíciu, získať viac energie, odstrániť únavu a to vďaka správnym informáciám o výžive postavených na vedeckých základoch. Je absolventom Univerzity Komenského FTVŠ v Bratislave a Karlovej univerzity FTVS v Prahe. Tomáš sa odborne zaoberá výživou, telesnou zdatnosťou, nadváhou a obezitou u detí i dospelých, prednáša a publikuje v odborných časopisoch na Slovensku i v zahraničí.