Spravodaj Tomáša Hadžegu

Ako preprogramovať Vaše gény?

O tom akým smerom sa bude vyvíjať Váš zdravotný stav, akým spôsobom budete chudnúť alebo či sa u Vás vyskytne určitý druh ochorenia rozhodujú Vaše gény.

Na dlhých vláknach DNA je v každej bunke približne 20 000 rozličných génov. A na základe signálov z prostredia spúšťajú gény výrobu určitých špecifických bielkovín a enzýmov, ktoré vykonávajú rôzne činnosti na, ktoré sú určené.

V každej bunke DNA je tak uložený “recept” na človeka.

Najdôležitejšie je pochopiť, že gény si neurčujú svoju činnosť sami. Nezapínajú a nevypínajú sa ľubovoľne, ako sa im zachce. 

Oni iba odpovedajú na signály, ktoré dostanú z momentálneho prostredia. Jednoducho ich určité prostredie programuje. A to je veľmi dôležitá informácia.

Znamená totiž, že Vy máte moc ovplyvniť to, či sa niektoré gény zapnú a iné zasa vypnú.

Celkové zdravie Vášho tela a jeho prežitie, tak primárne závisí od toho, aké gény sa v dôsleduku vplyvu momentálneho prostredia zapnú alebo vypnú.

Gény nevedia a ani sa nestarajú o to, či sú signály z prostredia v prospech Vášho zdravia alebo nie. Jednoducho reagujú na každý stimul tak, aby v danej chvíli zabezpečili Vaše prežitie.

A čo toto zistenie teda znamená?

Znamená to zodpovednosť.
Vašu zodpovednosť za to, či sa niektoré gény zapnú alebo vypnú.

Cukrovka II. typu sa často rozvinie potom, ako sa gény dlhý čas pokúšajú chrániť telo pred nebezpečenstvom, vyplývajúcim z jedenia príliš veľkého množstva nesprávnych potravín.

Jeda austrálska štúdia ukázala, že dvojtýždňové jedenie cukru malo nepriaznivé dôsledky na ľudské gény, ktoré majú telo chrániť pred cukrovkou a srdcovými chorobami. Tieto gény sa jednoducho pri jedení cukru vypli, prestali telo chrániť, čo následne zvýšilo riziko cukrovky II. typu.

Myslite na to, že každý z nás má v sebe určité genetické predispozície na vznik ochorení, ktoré súvisia so životným štýlom. Záleží iba na nás, či im dovolíme, aby sa niekedy prejavili alebo nie.

*Úryvok textu pochádza z knihy M. Sisson, Praveký plán.

© Mgr. Tomáš Hadžega, PhD.
Zakladateľ Výživovej poradne Hadžega, Online výživovej poradne Dr. Hadžega a autor projektu Nutrition Experts.

PS: Keď je Vaším cieľom v tomto roku upraviť svoje stravovanie a svoj životný štýl objednajte sa na osobnú výživovú konzultáciu naživo v Rožňave alebo na osobnú konzultáciu online, keď to máte do Rožňavy ďaleko. Budem sa na Vás tešiť 🙂

Chcete získavať ZDARMA výsledky osemročných skúseností Tomáša Hadžegu?

Chcete mať ZDARMA informácie, za ktoré by ste dali stovky eur?

Prihláste sa k odberu Spravodaja Tomáša Hadžegu o výžive. 3-4 krát mesačne získate cenné informácie priamo do Vášho emailu. Prihlásiť sa môžete na tomto odkaze.

 

Ako preprogramovať vaše gény?
Oznámkujte tento článok 🙂

Páčil sa vám článok? Odporučte ho i svojim priateľom!
Tomáš je autor projektu Nutrition Experts, ktorého poslaním je učiť ľudí, ako získať vysnívanú postavu, zvýšiť svoju kondíciu, získať viac energie, odstrániť únavu a to vďaka správnym informáciám o výžive postavených na vedeckých základoch. Je autorom knihy Chudnutie na mieru, absolventom Univerzity Komenského FTVŠ v Bratislave (Mgr.) a Karlovej univerzity FTVS v Prahe (PhD.). Tomáš sa odborne zaoberá výživou, telesnou zdatnosťou, nadváhou a obezitou dospelých, prednáša a publikuje v odborných časopisoch na Slovensku i v zahraničí. So svojimi klientmi pracuje individuálnou formou prostredníctvom bežne dostupných potravín. Osobnými i online konzultáciami, jedálničkom na mieru i komplexnou osobnou starostlivosťou. Jeho klienti schudli jedlom už viac ako 1 000 kilogramov. Organizácia BPH - British Publishing House Ltd. ho v roku 2022 zaradila do encyklopédie významných osobností Slovenskej a Českej republiky.