Čas prípravy: 5 minút
Počet porcií: 1
Kalorická hodnota: 206 kcal
INGREDIENCIE
- 4 PL (60 g) gréckeho jogurtu
- 1/2 banánu
- 5 jahôd (60 g)
- 2 ČL (10 g) arašidového masla - odporúčam toto
- 1/2 pohára vody alebo ľadu
POSTUP
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte až kým z nich nevznikne smoothie. Dobrú chuť 🙂
Výživové zloženie pre 1 porciu:
206 kalórií, 7.2 g bielkovín, 33.8 g sacharidov a 6 g tukov.
