Čas prípravy: 5 minút
Počet porcií: 1
Kalorická hodnota: 286 kcal
INGREDIENCIE
- 1/4 pohára (20 g) ovsených vločiek - odporúčam tieto
- 2 PL (18 g) orechového mixu
- 3 ks sušených marhúľ (24 g)
- 1 ČL (2 g) strúhaného kokosu - odporúčam tento
- 1 pohár (240 ml) mandľového mlieka
POSTUP
- Zmiešajte spolu ovsené vločky, marhuľe a kokos.
- Zalejte ich mliekom, pomiešajte a vychutnajte si to 🙂
Výživové zloženie pre 1 porciu:
286 kalórií, 7.4 g bielkovín, 33.3 g sacharidov a 15.8 g tukov.
Tento recept a ďalších takmer 400 receptov nájdete v Kaki online kuchárke.
