Lekcie v Nutrition Experts klube sú rozdelené podľa vplyvu jednotlivých faktorov na proces chudnutia...
Časť I.
Ktoré chyby vám bránili v chudnutí?
Vitajte v prvej časti časti klubu Nutrition Experts! Táto časť klubu vám ukáže ktoré chyby vám až doteraz bránili schudnúť, ako ich odstrániť, ako si správne pred začiatom chudnutia určiť cieľ, ktorý pohodlne dosiahnete a rovnako aké zákony ľudského tela je potrebné rešpekovať, aby vaše telo s vami pri chudnutí spolupracovalo.
[Diagnostika chudnutia]
Čo nám naše telo "hovorí?"
Naše telo s nami každý deň komunikuje, ale my ho nepočúvame. Keď potom nefunguje a nevyzerá tak ako chceme, máme zlosť. Ako je na tom vaše telo v súčasnosti? Čo sa vám už roky snaží povedať? To všetko vám odhalí naša odborná diagnostika.
Cieľ je základ
Časť I.
Ako si pri chudnutí správne určiť svoj cieľ?
Vitajte v prvej časti časti klubu Nutrition Experts! Táto časť klubu vás naučí, ako si presne a správne nastaviť váš cieľ, aby vás jeho dosiahnutie neodradilo, ale naopak povzbudilo
a motivalo. A nezáleží na tom, či chcete upraviť vašu hmotnosť alebo sa
začať zdravšie stravovať.
[1 video-lekcia, 15 minút + pracovný zošit]
Ako si správne určiť cieľ tak, aby ste ho naozaj dosiahli?
Väčšina ľudí, ktorí si dajú nejaký cieľ ho nedosiahnu. Prečo? Problémom je, že buď je tento cieľ nereálny a príliš vysoký a tak ho po čase vzdajú alebo si dajú veľmi malý cieľ, ktorý ich nemotivuje v snahe dosiahnuť ho. Ako nájsť zlatý stred? A ako si správne určiť cieľ pri chudnutí?
Odporúčania pre úpravu hmotnosti
Časť I.
Aké odporúčania je potrebné pri chudnutí dodržiavať?
Naše telo funguje podľa určitých zákonov, rovnako ako príroda. A keď tieto zákony nedodržiavame naše telo nefunguje a nevyzerá tak, ako by sme si želali. V praktickom manuáli sa dozviete, aké odporúčania je pri chudnutí dôležité dodržiavať, aby ste proti svojmu telu nebojovali, ale aby ste si z neho urobili svojho priateľa s ktorým si skvele rozumiete.
[Praktický manuál]
Ako čo najjednoduchšie a najefektívnejšie schudnúť?
Ako funguje metóda a filozofia Nutrition Experts? Aké sú naše praktické odporúčania? Ako sa rýchlo zorientovať vo fungovaní Nutrition Experts klubu? Pripravili sme pre vás manuál, ktorý vám pomôže rýchlejšie pochopiť fungovanie našej metódy.
Tu nájdete ďalšie skvelé časti klubu
Nutrition Experts:
Ako si pri chudnutí správne určiť svoj cieľ
[1 video-lekcia, 15 minút + pracovný zošit]
Stravovacie plány + recepty
[Každý týždeň nový stravovací plán na 7 dní]
Ako pri chudnutí využiť silu návykov
[4 video-lekcie, 38 minút + 4 pracovné zošity]
Máte otázky? Chcete podporu či
spätnú väzbu?
Diskutujte s ľuďmi, ktorí sú na rovnakej vlne ako vy!
Súčasťou Nutrition Experts klubu je diskusia iba pre členov...
Copyright 2017 - Nutrition Experts
Potrebujete sa s nami spojiť?
Nájdete nás na podpora@nutritionexperts.sk